top of page

Dinh Dưỡng Cơ Bản

Giá 

Thời gian

799.000

8 buổi

Dinh Dưỡng Cơ Bản

Khoá học "Dinh Dưỡng Cơ Bản" trang bị cho bạn bức tranh toàn diện và chính xác về dinh dưỡng — từ những nguyên tắc cơ bản, những vấn đề dinh dưỡng hiện đại, đến cách xây dựng bữa ăn cân bằng và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.


✓Hiểu đúng nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản

✓Nhận biết và điều chỉnh sai lầm ăn uống

✓Xây dựng bữa ăn cân bằng, đủ chất

✓Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

✓Phòng ngừa bệnh tật qua dinh dưỡng

Bạn sẽ học được gì

Nội dung khoá học: 8 buổi

Buổi 1: Hiểu đúng về dinh dưỡng - Nền tảng của sức khỏe

Buổi 2 : Cơ thể cần gì mỗi ngày? - Các nhóm chất dinh dưỡng và vai trò

Buổi 3 : Thiếu vi chất dinh dưỡng - Nạn đói tiềm ẩn trong cộng đồng

  1. Xây dựng bữa ăn cân bằng - Nguyên tắc và thực hành

  2. Đường - Muối - Mỡ: Những yếu tố nguy cơ trong bữa ăn

  3. Sức khỏe đường ruột - Nền tảng của sức khỏe tổng thể

  4. Cân nặng, mỡ cơ thể và sức khỏe - Hiểu đúng để kiểm soát Xây dựng thói quen dinh dưỡng lành mạnh và bền vững

Tiến sĩ Dinh dưỡng · Giảng viên ĐH Thủ Dầu Một, TP.HCM
12 năm kinh nghiệm giảng dạy · 8 năm khám & tư vấn dinh dưỡng lâm sàng

TS. Dinh dưỡng Lưu Kim Lệ Hằng

bottom of page